- 8 de ago. de 2024
Dia 09 de agosto, à 8 anos surgiu a idéia de abrir uma empresa, e junto vieram todas as obrigações que um CNPJ traz.
Mas ao mesmo tempo, vieram as alegrias de poder com o trabalho da Nutricall auxiliar tantos pacientes, familiares e colegas de profissão.
Gratidão aos amigos e clientes que estão comigo nesses 8 anos! E aos Residenciais geriátricos, alguns que estão comigo nesses 16 anos de atuação em Ilpi.
Graziela Kollett Azevedo
Nut. Crn2 9528
- 26 de jul. de 2024
26 de Julho
Dia dos Avós
Com amor e paciência eles criam memórias que o coração guarda para sempre
- 23 de jul. de 2024
Proteína, quanto preciso ingerir por dia?
A quantidade de proteína que uma pessoa precisa ingerir por dia pode variar dependendo de fatores como peso, idade, nível de atividade física e objetivo (como ganho de massa muscular,).
Em geral, a recomendação diária de proteína para uma pessoa saudável é de aproximadamente 0,8 a 1,2 gramas por Kg de peso corporal.
É importante lembrar que essas são apenas orientações gerais e que a melhor forma de determinar a quantidade ideal de proteína para o seu caso específico é consultar um nutricionista.
Um nutricionista poderá avaliar suas necessidades individuais e elaborar uma dieta adequada para você.
